一日1200カロリー

  • 2018.01.19 Friday
  • 17:21

噛みにくい、飲み込みにくい、しかも刻みの病院食。

ということが続き、体重が6kg以上減りました。

筋肉が少ないので、健全な減り方ではないですが、服を作る

わたしとしては日頃、どんな服を作るかより良いボディさえあれば

よね〜と思っているので、病気ではありますが減量は歓迎しています。

病院での食事は一日1200カロリーです。

動いていないし、この生活なら充分です。

ところが治療のためのステロイドが増えて来て、食欲増進特に

薬が効いて来る夕方は空腹を感じます。明け方は空腹で苦しい

くらい。ステロイドで体は随分動けるようになっていますが、

副作用がいろいろあり、また急には減らせません。ネット情報だと

2年くらいかけて徐々に減らしていくのだそうです。

ステロイド使用中は太りやすく、お医者さんによると食べなくても

太るのだそうです。中性脂肪も高くなります。

退院はまだ目処が立たずなのですが、退院後の食生活を考え始めました。揚げ物やペストリー、甘いものが好きですが改めないと。

主婦はキッチンで過ごす事が多く、食べ物がある環境です。

服を作る事、おしゃれを(自分なりのですが)することに気持ちを

向けないと、そして一日1200キロカロリーを続ける、られたらなぁ。


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